Durée du massage : 1h
Formée par Magaly BARRAUD chez Ananda Bien être
La réflexologie plantaire consiste à relaxer l’ensemble du corps par les pieds à partir de la stimulation des points ou zones réflexes situés sur le pied. Le massage que je pratique n’est pas thérapeutique, il s’agit uniquement de relaxation.
Ce massage se retrouve dans plusieurs traditions et chacune d’entre elles à sa propre cartographie du pied. Mais on remarque que l’emplacement des zones réflexes est majoritairement le même, même si le degré de précision et la manière de le masser diffère. En Europe elle prend son essor dans les années 30.
Les points ou zones réflexes du pied coïncident avec les organes, glandes de notre corps. Et on sait aussi que le pied gauche concerne uniquement la partie gauche du corps et le pied droit la partie droite.
Ile se pratique sur la table de massage en position allongée. Le massage commence par l’assouplissement de l’ensemble des deux pieds. Puis le massage du pied droit ensuite le pied gauche. et le massage se termine par les mouvement du départ.
Les bienfaits de ce massage :
- soulage les troubles digestifs
- diminue les douleurs dorsales (cervicales, lombaires,…)
- diminue aussi les tensions musculaires et les douleurs articulaires
- idéale pour les personnes agitées, anxieuses, stressées, insomniaques
- stimule le système immunitaire et apaise le système nerveux
Les contre-indications de ce massage ou sur avis de médecin uniquement :
- Allergies
- Affection cutanée
- Cancer
- Diabète
- Femme Enceinte
- Fièvre
- Hémophilie
- Phlébite
- Problèmes cardiaques
- Varices
