Durée du massage Californien : 1h
Formée par Magaly BARRAUD chez Ananda Bien être
Le massage Californien est un massage à l’huile développé dans les années 50\60 à Esalen en Californie. Il fait partie des massages psycho-corporels qui permet un travail sur soi.
Il se caractérise par de longs mouvements doux et harmonieux. C’est un massage lent qui permet de ressentir la détente du corps tout en douceur et de se réapproprier son corps avec ses émotions.
Il se pratique sur une table de massage recouverte par des serviettes, en position allongée. La personne s’installe en sous-vêtements. Le massage Californien commence par le dos, puis les jambes et les pieds, ensuite les bras et enfin la nuque et la tête. Les pressions réalisées pour ce massage sont adaptées en fonction de chaque personne, il ne faut pas hésiter à me faire part de vos impressions même pendant le massage pour acquérir plus de bien-être.
L’huile que j’utilise est de l’huile de pépins de raisins avec une pointe d’huile Coco.
Ce massage est un vrai moment d’évasion et de détente ! Un moment pour soi indispensable!
Les bienfaits de ce massage :
- le relâchement musculaires et nerveux
- l’amélioration de la circulation sanguine
- une meilleure perception de son corps
- idéale pour les personnes dispersées, anxieuses ou stressées
- soulage les fibromyalgies et maladies arthritiques
Les contre-indications de ce massage ou sur avis de médecin uniquement :
- Allergies
- Affection cutanée
- Cancer
- Diabète
- Femme Enceinte
- Fièvre
- Hémophilie
- Phlébite
- Problèmes cardiaques
- Varices
