Durée du massage des mains : 30 minutes
Formée par Magaly BARRAUD chez Ananda Bien être
Le massage Teno Anma est un massage avec des techniques très anciennes qui sont liées à la médecine traditionnelle asiatique. Le massage sous la forme « Anma » est l’une des plus anciennes, il utilise des techniques de pétrissage, de frottement, de pression et d’étirement pour stimuler la circulation sanguine et soulager les tensions.
Ce massage japonais des mains a été utilisé pour soulager les mains des travailleurs ou artisans manuels. Aujourd’hui il est s’adresse à tout le monde, on l’utilise pour détendre les mains mais pas uniquement en massant les mains il procurent une détente globale du reste du corps.
Les bienfaits de ce massage :
- l’augmentation du taux d’endorphine (hormone du bonheur)
- l’augmentation du taux de mélatonine (hormone régulant le sommeil)
- l’augmentation du taux d’ocytocine (hormone de l’amour et du bien-être)
- diminution du taux de cortisol (hormone du stress)
Les contre-indications de ce massage ou sur avis de médecin uniquement :
- Allergies
- Affection cutanée
- Fièvre
- Mycoses
- Psoriasis
- Le massage Teno Anma sera pratiqué avec précaution sur les femmes enceintes ( point abortifs : zones à ne pas masser pendant la séance)
